ivonne.hl Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2022
Pzt 17: 357 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,34g
 
22,39g
 
26,93g
- -
Eylül 2022
Pzt 12: 467 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,05g
 
18,00g
 
49,75g
- -
Ağustos 2022
Cum 19: 368 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,69g
 
12,54g
 
59,97g
- -
Temmuz 2022
Sal 26: 283 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,48g
 
25,90g
 
18,74g
- -
Haziran 2022
Cum 17: 368 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,00g
 
22,71g
 
46,10g
- -
Mayıs 2022
Cum 6: 345 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,41g
 
25,04g
 
44,49g
- -
Şubat 2022
Per 17: 1026 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,36g
 
52,72g
 
112,56g
- -
Cum 11: 152 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,02g
 
8,16g
 
18,41g
- -
Per 3: 241 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,47g
 
22,29g
 
26,38g
- -
Çar 2: 450 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,91g
 
25,38g
 
38,66g
- -
Ocak 2022
Sal 4: 331 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,75g
 
12,78g
 
26,04g
- -
Aralık 2021
Çar 1: 423 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,44g
 
30,52g
 
19,75g
- -
Kasım 2021
Per 11: 310 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,49g
 
12,08g
 
52,98g
- -
Sal 9: 276 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,28g
 
16,57g
 
17,77g
- -
Eylül 2021
Çar 29: - - 4* -
Sal 28: - - 9* -
Pzt 27: - - 70* -
Paz 26: - - 25* -
Cmt 25: - - 35* -
Cum 24: - - 120* -
Per 23: 408 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,62g
 
30,83g
 
42,71g
66*  342
Çar 22: - - 41* -
Sal 21: - - 480* -
Pzt 20: - - 91* -
Paz 19: - - 20* -
Cmt 18: - - 113* -
Cum 17: - - 20* -
Per 16: - - 38* -
Çar 15: - - 69* -
Sal 14: - - 474* -
Pzt 13: - - 43* -
Paz 12: - - 17* -
Cmt 11: - - 28* -
Cum 10: - - 39* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.