En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2021 |
| Pzt 14: |
916 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,57g |
|
43,57g |
|
98,25g |
|
-
|
-
|
| Paz 13: |
1479 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,09g |
|
70,15g |
|
184,19g |
|
-
|
-
|
| Cmt 12: |
1428 *
|
%57
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,66g |
|
49,83g |
|
233,28g |
|
-
|
-
|
| Cum 11: |
1524 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,23g |
|
55,68g |
|
177,85g |
|
-
|
-
|
|
|
