Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Corystuvach
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Corystuvach Diyet Takvimi - Eylül 2024
Corystuvach Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1282 Kal
(
Yağ:
60,01g,
Protein:
56,01g,
Karb:
131,07g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
12819 Kal
(
Yağ:
600,12g,
Protein:
560,07g,
Karb:
1310,71g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1098*
-
3
1467*
-
4
1315*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
986*
-
10
1145*
-
11
1281*
-
12
1561*
-
13
1552*
-
14
-
-
15
-
-
16
1105*
-
17
1309*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%99
TGD*
(1282 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%42)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (27 Tem 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın