schneejuwel Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2022
Pzt 21: 89 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,32g
 
8,68g
 
10,78g
- -
Ocak 2022
Paz 23: - - 3455* -
Per 20: 202 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,87g
 
8,49g
 
37,14g
- -
Çar 19: 567 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,48g
 
17,63g
 
37,91g
- -
Sal 18: 401 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,23g
 
16,67g
 
16,13g
- -
Cum 14: 405 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,36g
 
11,81g
 
56,90g
- -
Per 13: 910 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,50g
 
42,18g
 
94,84g
- -
Çar 12: 1245 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,86g
 
57,06g
 
173,03g
2109*  864
Cmt 8: - - 2192* -
Çar 5: 638 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,38g
 
35,35g
 
61,50g
- -
Sal 4: 204 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,98g
 
7,80g
 
29,18g
2083*  1879
Pzt 3: 385 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,38g
 
15,47g
 
61,74g
- -
Paz 2: - - 2242* -
Aralık 2021
Pzt 27: - - 2462* -
Per 9: - - 2090* -
Sal 7: 83 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,10g
 
0,72g
 
7,24g
2054*  1971
Kasım 2021
Sal 30: 158 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,75g
 
19,50g
 
5,25g
- -
Pzt 29: 74 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,20g
 
6,60g
 
8,00g
- -
Per 25: 493 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,85g
 
17,52g
 
65,11g
- -
Sal 23: 730 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,61g
 
33,29g
 
18,78g
- -
Paz 21: - - 2332* -
Cmt 20: - - 1910* -
Cum 12: 210 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,00g
 
26,00g
 
7,00g
- -
Sal 9: 254 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,86g
 
14,72g
 
35,48g
- -
Ekim 2021
Cum 29: 577 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,05g
 
26,49g
 
75,60g
2043*  1466
Sal 26: 855 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,99g
 
35,75g
 
78,50g
- -
Pzt 25: 205 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,02g
 
7,91g
 
23,43g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.