Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
норвис
Diyet Takvimi
Eylül 2024
норвис Diyet Takvimi - Eylül 2024
норвис Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
294 Kal
(
Yağ:
8,34g,
Protein:
11,29g,
Karb:
43,76g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1175 Kal
(
Yağ:
33,34g,
Protein:
45,15g,
Karb:
175,03g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
339*
-
4
384*
-
5
270*
-
6
-
-
7
182*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%33
TGD*
(294 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%60)
Yağ (%25)
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 900 kalori (01 Ağu 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın