En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2022 |
| Pzt 14: |
650 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,51g |
|
41,92g |
|
72,80g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2021 |
| Çar 17: |
106 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,34g |
|
7,22g |
|
2,38g |
|
2527*
|
 2421
|
| Temmuz 2021 |
| Cum 23: |
691 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,66g |
|
23,86g |
|
136,06g |
|
-
|
-
|
| Per 22: |
804 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,71g |
|
26,45g |
|
125,65g |
|
-
|
-
|
| Çar 21: |
859 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,68g |
|
41,34g |
|
97,63g |
|
2493*
|
1634
|
| Sal 20: |
605 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,93g |
|
18,68g |
|
92,81g |
|
-
|
-
|
| Pzt 19: |
317 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,02g |
|
37,72g |
|
9,08g |
|
2085*
|
1768
|
|
|
