En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2021 |
| Pzt 20: |
541 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,86g |
|
27,24g |
|
87,34g |
|
1480*
|
 939
|
| Temmuz 2021 |
| Sal 27: |
115 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,82g |
|
9,27g |
|
1,19g |
|
-
|
-
|
| Cmt 17: |
286 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,31g |
|
6,82g |
|
65,21g |
|
-
|
-
|
| Cum 16: |
114 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,82g |
|
9,27g |
|
0,83g |
|
1267*
|
1153
|
| Per 15: |
891 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,81g |
|
26,62g |
|
123,47g |
|
-
|
-
|
|
|
