En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2021 |
| Paz 1: |
439 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,15g |
|
14,36g |
|
45,62g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2021 |
| Cmt 31: |
236 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
1,00g |
|
56,00g |
|
-
|
-
|
| Çar 28: |
717 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,87g |
|
27,16g |
|
105,57g |
|
-
|
-
|
| Sal 27: |
184 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,00g |
|
8,00g |
|
30,00g |
|
-
|
-
|
| Pzt 26: |
1222 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,25g |
|
118,67g |
|
107,89g |
|
2339*
|
 1117
|
|
|
