Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilmurka20
Diyet Takvimi
ilmurka20 Diyet Takvimi - Genel Bakış
ilmurka20 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Pzt 16:
344 *
%23
Yağ:
Prot:
Karb:
12,40g
36,00g
20,60g
1036*
692
Paz 15:
-
-
1794*
-
Cmt 14:
699 *
%47
Yağ:
Prot:
Karb:
28,40g
69,67g
36,82g
1709*
1010
Cum 13:
1420 *
%95
Yağ:
Prot:
Karb:
44,88g
92,46g
150,76g
2063*
643
Per 12:
-
-
3485*
-
Çar 11:
-
-
3584*
-
Sal 10:
-
-
3464*
-
Pzt 9:
-
-
3410*
-
Paz 8:
-
-
3075*
-
Cmt 7:
-
-
1580*
-
Cum 6:
-
-
1987*
-
Per 5:
-
-
3316*
-
Çar 4:
-
-
1892*
-
Sal 3:
-
-
1673*
-
Pzt 2:
-
-
1958*
-
Paz 1:
-
-
1581*
-
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
1750*
-
Cum 30:
-
-
1730*
-
Per 29:
-
-
1840*
-
Çar 28:
-
-
1900*
-