En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2021 |
| Paz 3: |
723 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,84g |
|
29,44g |
|
99,92g |
|
-
|
-
|
| Cmt 2: |
1599 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,90g |
|
46,41g |
|
225,53g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2021 |
| Per 30: |
887 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,32g |
|
22,80g |
|
101,68g |
|
2011*
|
 1124
|
| Temmuz 2021 |
| Per 29: |
216 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,56g |
|
4,60g |
|
46,76g |
|
-
|
-
|
|
|
