En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2014 |
| Pzt 26: |
324 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,28g |
|
10,21g |
|
63,00g |
|
3070*
|
 2746
|
| Pzt 19: |
-
|
-
|
|
3029*
|
-
|
| Paz 18: |
-
|
-
|
|
2756*
|
-
|
| Cmt 17: |
-
|
-
|
|
3020*
|
-
|
| Cum 16: |
-
|
-
|
|
3020*
|
-
|
| Per 15: |
375 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,52g |
|
18,07g |
|
48,06g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
34 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,51g |
|
2,60g |
|
4,45g |
|
3020*
|
2986
|
| Sal 13: |
854 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,46g |
|
21,55g |
|
51,04g |
|
3020*
|
2166
|
| Pzt 12: |
1129 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,78g |
|
50,41g |
|
170,57g |
|
3020*
|
1891
|
|
|
