En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2022 |
| Cum 29: |
678 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,37g |
|
44,26g |
|
43,40g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
68 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,14g |
|
4,75g |
|
0,33g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2021 |
| Cmt 25: |
199 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,21g |
|
13,01g |
|
1,96g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
43 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,41g |
|
3,01g |
|
0,20g |
|
-
|
-
|
|
|
