nastiasdk Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 3: 756 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,44g
 
34,30g
 
105,12g
596*  160
Pzt 2: - - 1348* -
Paz 1: - - 1520* -
Ağustos 2024
Cmt 31: - - 1314* -
Cum 30: - - 1568* -
Per 29: - - 1524* -
Çar 28: - - 1539* -
Sal 27: - - 1611* -
Pzt 26: - - 1391* -
Paz 25: - - 1390* -
Cmt 24: - - 1396* -
Cum 23: - - 1748* -
Per 22: - - 1500* -
Çar 21: - - 1380* -
Sal 20: - - 1385* -
Pzt 19: - - 1397* -
Paz 18: - - 1391* -
Cmt 17: - - 1681* -
Cum 16: - - 1381* -
Per 15: 1943 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,70g
 
94,77g
 
184,97g
1634*  309
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.