Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Diyet Takvimi
nastiasdk Diyet Takvimi - Genel Bakış
nastiasdk Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 3:
756 *
%40
Yağ:
Prot:
Karb:
21,44g
34,30g
105,12g
596*
160
Pzt 2:
-
-
1348*
-
Paz 1:
-
-
1520*
-
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
1314*
-
Cum 30:
-
-
1568*
-
Per 29:
-
-
1524*
-
Çar 28:
-
-
1539*
-
Sal 27:
-
-
1611*
-
Pzt 26:
-
-
1391*
-
Paz 25:
-
-
1390*
-
Cmt 24:
-
-
1396*
-
Cum 23:
-
-
1748*
-
Per 22:
-
-
1500*
-
Çar 21:
-
-
1380*
-
Sal 20:
-
-
1385*
-
Pzt 19:
-
-
1397*
-
Paz 18:
-
-
1391*
-
Cmt 17:
-
-
1681*
-
Cum 16:
-
-
1381*
-
Per 15:
1943 *
%102
Yağ:
Prot:
Karb:
89,70g
94,77g
184,97g
1634*
309