En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2021 |
| Pzt 27: |
7290 *
|
%317
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
368,79g |
|
101,79g |
|
893,31g |
|
-
|
-
|
| Sal 21: |
1567 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,25g |
|
35,64g |
|
251,63g |
|
-
|
-
|
| Cmt 18: |
1125 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,19g |
|
17,26g |
|
209,65g |
|
-
|
-
|
| Cum 17: |
1884 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,39g |
|
58,53g |
|
296,84g |
|
-
|
-
|
|
|
