wannabeeeeee Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2022
Pzt 25: 1180 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,55g
 
24,74g
 
150,19g
- -
Cmt 2: 320 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,28g
 
9,81g
 
46,87g
- -
Haziran 2022
Per 30: 290 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,91g
 
6,60g
 
48,39g
- -
Çar 15: 1194 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,17g
 
42,63g
 
165,21g
- -
Mayıs 2022
Per 19: 1076 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,62g
 
43,01g
 
132,60g
- -
Çar 18: 591 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,84g
 
21,52g
 
75,29g
- -
Pzt 2: 1401 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,99g
 
29,06g
 
198,09g
- -
Nisan 2022
Cum 22: 1206 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,07g
 
34,51g
 
159,80g
- -
Per 7: 1396 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,06g
 
43,11g
 
184,61g
- -
Çar 6: 1447 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,17g
 
41,22g
 
218,08g
- -
Sal 5: 1312 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,67g
 
47,89g
 
175,58g
- -
Pzt 4: 1558 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,87g
 
43,58g
 
233,67g
- -
Mart 2022
Sal 29: 170 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,15g
 
6,98g
 
21,39g
- -
Pzt 28: 274 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,95g
 
5,12g
 
34,15g
- -
Şubat 2022
Cum 25: 1165 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,67g
 
41,26g
 
141,03g
- -
Sal 15: 361 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,84g
 
16,78g
 
46,92g
- -
Aralık 2021
Çar 22: 1106 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,06g
 
28,74g
 
147,88g
- -
Ekim 2021
Per 14: 988 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,84g
 
25,31g
 
131,51g
- -
Sal 12: 870 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,53g
 
25,51g
 
130,76g
- -
Pzt 11: 1705 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,19g
 
48,56g
 
225,76g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.