Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

sam rose arendse Diyet Takvimi - Eylül 2024

sam rose arendse Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 1354 Kal		Yiyecek: 712 Kal	(Yağ: 27,21g, Protein: 38,30g, Karb: 83,48g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 1354 Kal		Yiyecek: 1424 Kal	(Yağ: 54,42g, Protein: 76,59g, Karb: 166,97g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

1198*

1354*

Net -156

21

226*

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

-

28

-

29

30

Ekim 24 >>

<< Ağustos 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%59

TGD*

(712 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%46)

Yağ (%33)

Protein (%21)

*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (21 Ağu 22)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye