Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
愛情 Darina
Diyet Takvimi
Eylül 2024
愛情 Darina Diyet Takvimi - Eylül 2024
愛情 Darina Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
894 Kal
(
Yağ:
34,72g,
Protein:
29,07g,
Karb:
113,92g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1787 Kal
(
Yağ:
69,43g,
Protein:
58,14g,
Karb:
227,85g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
856*
-
2
931*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%41
TGD*
(894 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%52)
Yağ (%35)
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2183 kalori (09 Oca 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın