En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2023 |
| Pzt 20: |
153 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,90g |
|
8,40g |
|
23,10g |
|
-
|
-
|
| Sal 14: |
753 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,56g |
|
22,98g |
|
122,70g |
|
-
|
-
|
| Mart 2013 |
| Per 21: |
868 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,50g |
|
44,71g |
|
88,03g |
|
-
|
-
|
| Pzt 18: |
1092 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,19g |
|
75,79g |
|
95,53g |
|
-
|
-
|
|
|
