En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2023 |
| Cmt 8: |
100 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,00g |
|
3,00g |
|
1,00g |
|
-
|
-
|
| Mart 2022 |
| Per 31: |
490 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,04g |
|
5,64g |
|
29,87g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2021 |
| Per 18: |
321 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,31g |
|
13,96g |
|
38,83g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
1060 *
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,21g |
|
62,79g |
|
155,78g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
1438 *
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,78g |
|
31,61g |
|
201,85g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
1186 *
|
%74
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,14g |
|
46,23g |
|
133,80g |
|
-
|
-
|
|
|
