Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sancho.ru777
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Sancho.ru777 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Sancho.ru777 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
180 Kal
(
Yağ:
4,00g,
Protein:
6,00g,
Karb:
29,50g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
180 Kal
(
Yağ:
4,00g,
Protein:
6,00g,
Karb:
29,50g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
180*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%9
TGD*
(180 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%67)
Yağ (%20)
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori (06 Kas 22)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın