소백이 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2023
Cum 14: 407 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,24g
 
27,95g
 
64,61g
- -
Per 13: 692 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,98g
 
41,66g
 
98,25g
- -
Çar 12: 1010 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,46g
 
70,14g
 
140,89g
- -
Sal 11: 801 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,26g
 
51,98g
 
102,14g
- -
Pzt 10: 1335 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,19g
 
78,15g
 
189,74g
- -
Cmt 8: 311 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,34g
 
29,68g
 
31,02g
- -
Cum 7: 867 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,18g
 
56,15g
 
103,30g
- -
Per 6: 818 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,16g
 
54,81g
 
101,64g
- -
Çar 5: 1012 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,34g
 
80,91g
 
98,62g
- -
Sal 4: 664 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,06g
 
39,88g
 
98,62g
- -
Ocak 2023
Çar 4: 540 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,14g
 
77,24g
 
25,53g
- -
Sal 3: 390 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,87g
 
13,84g
 
73,76g
- -
Pzt 2: 276 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,29g
 
33,65g
 
18,08g
- -
Paz 1: 698 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,03g
 
72,20g
 
67,49g
- -
Aralık 2022
Cmt 31: 858 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,51g
 
63,11g
 
109,80g
- -
Cum 30: 937 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,76g
 
81,66g
 
105,16g
- -
Çar 28: 744 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,80g
 
47,34g
 
62,43g
- -
Sal 27: 1050 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,59g
 
97,21g
 
13,82g
- -
Pzt 26: 391 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,03g
 
42,81g
 
32,22g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.