En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Eylül 2024 |
Pzt 9: |
822 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,58g |
|
98,89g |
|
39,67g |
|
-
|
-
|
Cmt 7: |
-
|
-
|
|
456*
|
-
|
Çar 4: |
-
|
-
|
|
445*
|
-
|
Pzt 2: |
-
|
-
|
|
411*
|
-
|
Ağustos 2024 |
Sal 27: |
-
|
-
|
|
392*
|
-
|
Per 8: |
-
|
-
|
|
332*
|
-
|
Çar 7: |
-
|
-
|
|
395*
|
-
|
Pzt 5: |
-
|
-
|
|
421*
|
-
|
Temmuz 2024 |
Çar 31: |
-
|
-
|
|
427*
|
-
|
Sal 30: |
-
|
-
|
|
436*
|
-
|
Cum 26: |
-
|
-
|
|
367*
|
-
|
Çar 24: |
-
|
-
|
|
375*
|
-
|
Sal 23: |
-
|
-
|
|
512*
|
-
|
Cum 19: |
-
|
-
|
|
530*
|
-
|
Per 18: |
-
|
-
|
|
293*
|
-
|
Çar 17: |
-
|
-
|
|
399*
|
-
|
Sal 16: |
-
|
-
|
|
481*
|
-
|
Cum 12: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
Per 11: |
-
|
-
|
|
375*
|
-
|
Çar 10: |
-
|
-
|
|
292*
|
-
|
Çar 3: |
-
|
-
|
|
436*
|
-
|
|
|