KingEsser Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2022
Ocak 2022
Pzt 31: 306 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,45g
 
34,51g
 
18,78g
- -
Paz 30: 1228 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,36g
 
102,76g
 
118,03g
- -
Cmt 29: 1658 * %136
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,77g
 
109,78g
 
121,81g
- -
Cum 28: 1554 * %128
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,92g
 
158,50g
 
98,82g
- -
Per 27: 1425 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,36g
 
112,95g
 
88,51g
3506*  2081
Çar 26: 1271 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,69g
 
145,01g
 
96,09g
2951*  1680
Sal 25: 1205 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,02g
 
103,91g
 
114,16g
3854*  2649
Pzt 24: 1373 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,29g
 
136,33g
 
122,23g
3304*  1931
Paz 23: 1465 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,78g
 
161,09g
 
105,98g
- -
Cmt 22: 1281 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,93g
 
107,59g
 
110,57g
- -
Cum 21: 1369 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,03g
 
111,66g
 
143,95g
- -
Per 20: 1210 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,35g
 
121,09g
 
111,53g
- -
Çar 19: 1394 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,43g
 
155,83g
 
119,91g
3533*  2139
Sal 18: 909 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,75g
 
87,23g
 
78,84g
3892*  2983
Pzt 17: 1127 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,08g
 
120,96g
 
74,29g
3440*  2313
Paz 16: 786 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,00g
 
81,00g
 
57,00g
- -
Çar 12: 1298 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,86g
 
129,76g
 
157,77g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.