francescapetroni Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Per 15: 365 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,71g
 
29,31g
 
43,08g
- -
Cum 2: 465 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,31g
 
19,31g
 
57,63g
- -
Per 1: 1026 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,23g
 
43,63g
 
130,88g
- -
Ağustos 2022
Çar 31: 1939 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,75g
 
97,98g
 
259,97g
- -
Sal 30: 373 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,65g
 
24,09g
 
38,27g
- -
Pzt 22: - - 527* -
Cmt 20: 426 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,57g
 
28,66g
 
50,01g
- -
Cum 19: 456 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,53g
 
23,41g
 
53,46g
- -
Per 18: 248 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,54g
 
12,73g
 
28,66g
- -
Çar 17: 429 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,31g
 
26,09g
 
52,89g
- -
Sal 16: 416 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,41g
 
25,95g
 
51,90g
- -
Cmt 13: 458 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,11g
 
26,59g
 
57,52g
- -
Cum 12: 1976 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,51g
 
117,97g
 
242,50g
- -
Paz 7: 468 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,68g
 
31,11g
 
57,71g
- -
Cmt 6: 375 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,67g
 
27,73g
 
49,76g
- -
Pzt 1: 1577 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,75g
 
103,39g
 
203,23g
- -
Temmuz 2022
Cmt 30: 2085 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,81g
 
121,42g
 
276,57g
- -
Cum 29: 394 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,88g
 
24,84g
 
49,04g
- -
Per 21: - - 1356* -
Çar 20: 2134 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,63g
 
133,65g
 
295,70g
- -
Paz 17: - - 226* -
Cum 15: 1902 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,87g
 
109,39g
 
279,06g
- -
Per 14: 2251 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,50g
 
131,24g
 
313,63g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.