Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Ana2601calazans
Diyet Takvimi
Eylül 2024

Ana2601calazans Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 921 Kal (Yağ: 18,98g, Protein: 30,86g, Karb: 159,64g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1842 Kal (Yağ: 37,96g, Protein: 61,72g, Karb: 319,29g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%48
TGD*
(921 kal)
48% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%69)
 
Yağ (%18)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (16 Ağu 23)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye