En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2022 |
| Paz 5: |
13 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,10g |
|
0,40g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
61 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,60g |
|
5,80g |
|
8,10g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2022 |
| Pzt 14: |
446 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,34g |
|
16,09g |
|
88,17g |
|
-
|
-
|
| Çar 9: |
437 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,41g |
|
44,81g |
|
46,75g |
|
-
|
-
|
| Cmt 5: |
942 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,37g |
|
64,41g |
|
105,42g |
|
-
|
-
|
| Per 3: |
979 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,21g |
|
57,91g |
|
151,16g |
|
-
|
-
|
| Çar 2: |
1130 *
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,87g |
|
57,36g |
|
118,65g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2022 |
| Pzt 31: |
711 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,34g |
|
47,29g |
|
49,58g |
|
-
|
-
|
|
|
