Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
"David Leo"
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
"David Leo" Diyet Takvimi - Temmuz 2024
"David Leo" Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1103 Kal
(
Yağ:
39,26g,
Protein:
53,36g,
Karb:
131,45g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1103 Kal
(
Yağ:
39,26g,
Protein:
53,36g,
Karb:
131,45g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1103*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%85
TGD*
(1103 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%32)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (08 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın