Marl_23 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2023
Per 23: - - 535* -
Ocak 2023
Cum 13: - - 350* -
Ekim 2022
Sal 11: - - 129* -
Haziran 2022
Cmt 11: 264 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,75g
 
17,05g
 
31,41g
- -
Mayıs 2022
Pzt 30: 1073 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,21g
 
25,39g
 
130,86g
- -
Paz 29: 252 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,33g
 
21,18g
 
35,36g
- -
Cmt 28: 1778 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,41g
 
114,79g
 
167,29g
- -
Cum 27: 1459 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,22g
 
69,22g
 
133,87g
- -
Per 26: 2548 * %127
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
141,33g
 
98,45g
 
187,55g
- -
Çar 25: 1853 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,34g
 
94,96g
 
209,77g
- -
Sal 24: 1240 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,20g
 
53,38g
 
128,88g
- -
Pzt 23: 1609 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,07g
 
92,12g
 
153,02g
- -
Paz 22: 1552 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,67g
 
74,88g
 
100,21g
- -
Cmt 21: 1282 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,12g
 
59,67g
 
168,10g
- -
Cum 20: 1973 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,34g
 
101,74g
 
202,28g
- -
Per 19: 2178 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
118,15g
 
137,09g
 
144,80g
83*  2095
Çar 18: 1988 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,63g
 
78,45g
 
154,65g
- -
Sal 17: 2013 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,07g
 
88,18g
 
182,45g
- -
Pzt 16: 1763 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,32g
 
56,47g
 
209,72g
- -
Paz 15: 1439 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,24g
 
80,16g
 
106,38g
- -
Cmt 14: 2250 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
113,22g
 
99,46g
 
197,11g
- -
Cum 13: 1980 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,02g
 
58,09g
 
226,67g
- -
Per 12: 1987 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,35g
 
76,97g
 
223,99g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.