En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2022 |
| Sal 24: |
155 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,61g |
|
12,58g |
|
1,12g |
|
-
|
-
|
| Pzt 23: |
487 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,22g |
|
25,93g |
|
22,11g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Paz 17: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| Cmt 16: |
298 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,72g |
|
23,05g |
|
6,59g |
|
-
|
-
|
| Mart 2022 |
| Per 24: |
688 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,59g |
|
22,61g |
|
115,31g |
|
-
|
-
|
| Çar 23: |
1084 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,61g |
|
25,60g |
|
45,78g |
|
-
|
-
|
| Sal 22: |
1559 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,33g |
|
40,98g |
|
231,70g |
|
-
|
-
|
| Pzt 21: |
1577 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
87,46g |
|
63,96g |
|
120,02g |
|
-
|
-
|
| Paz 20: |
1018 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,27g |
|
45,02g |
|
121,39g |
|
1566*
|
 548
|
|
|
