En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2022 |
| Paz 8: |
1110 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,16g |
|
61,10g |
|
90,56g |
|
-
|
-
|
| Cmt 7: |
1756 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
87,99g |
|
93,20g |
|
156,34g |
|
-
|
-
|
| Cum 6: |
631 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,54g |
|
54,96g |
|
49,58g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Cmt 2: |
772 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,77g |
|
29,21g |
|
106,07g |
|
-
|
-
|
| Cum 1: |
358 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,83g |
|
43,86g |
|
4,03g |
|
-
|
-
|
| Mart 2022 |
| Per 31: |
439 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,25g |
|
16,21g |
|
24,86g |
|
-
|
-
|
| Sal 29: |
112 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,50g |
|
1,74g |
|
25,79g |
|
-
|
-
|
|
|
