En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2022 |
| Paz 25: |
125 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,66g |
|
8,00g |
|
3,63g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2022 |
| Pzt 7: |
232 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,92g |
|
18,87g |
|
1,68g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2022 |
| Per 27: |
294 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,05g |
|
16,78g |
|
5,62g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2022 |
| Per 15: |
456 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,21g |
|
21,67g |
|
61,44g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1578 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
87,22g |
|
63,98g |
|
130,44g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Per 14: |
1054 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,50g |
|
52,04g |
|
119,30g |
|
-
|
-
|
|
|
