Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
MHG1
Diyet Takvimi

MHG1 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2022
Cmt 29: 41 * %3
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
0,19g
  
0,42g
  
9,56g
3060*  3019
Cum 28: 858 * %61
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,43g
  
25,52g
  
138,05g
3064*  2206
Per 27: 1042 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,39g
  
38,79g
  
119,02g
3060*  2018
Çar 26: 1547 * %110
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,20g
  
51,40g
  
210,89g
- -
Sal 25: 1074 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,62g
  
41,15g
  
140,08g
3029*  1955
Pzt 24: 835 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
19,51g
  
15,60g
  
149,70g
3413*  2578
Paz 23: 1391 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,73g
  
35,47g
  
198,29g
3340*  1949
Cmt 22: 1152 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,87g
  
18,64g
  
181,23g
3082*  1930
Cum 21: 1253 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,71g
  
28,50g
  
181,80g
3093*  1840
Per 20: 765 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,72g
  
13,86g
  
106,08g
3047*  2282
Çar 19: 484 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,96g
  
7,43g
  
76,02g
3036*  2552
Sal 18: 727 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
5,74g
  
26,41g
  
141,96g
3036*  2309
Pzt 17: 332 * %24
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,96g
  
9,58g
  
37,41g
3036*  2704
Paz 16: 482 * %34
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,35g
  
7,33g
  
61,85g
3036*  2554
Cmt 15: 793 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,48g
  
32,23g
  
99,81g
3646*  2853
Cum 14: 1414 * %101
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,49g
  
38,06g
  
204,82g
3654*  2240
Per 13: 968 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,96g
  
15,68g
  
123,41g
3640*  2672
Çar 12: 1310 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,09g
  
54,77g
  
170,23g
3786*  2476
Sal 11: 838 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,96g
  
17,68g
  
82,41g
3935*  3097
Pzt 10: 610 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,53g
  
18,06g
  
93,58g
3777*  3167
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye