ccyzz Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2022
Cmt 10: - - 176* -
Kasım 2022
Per 24: - - 301* -
Çar 23: - - 300* -
Pzt 21: - - 126* -
Ekim 2022
Pzt 24: - - 130* -
Cmt 8: - - 293* -
Ağustos 2022
Per 4: 900 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,29g
 
84,60g
 
96,50g
- -
Çar 3: 1060 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,71g
 
82,57g
 
158,19g
- -
Sal 2: 1156 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,05g
 
85,89g
 
179,12g
- -
Temmuz 2022
Sal 12: - - 171* -
Çar 6: 914 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,08g
 
57,59g
 
102,38g
220*  694
Sal 5: 1329 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,89g
 
76,60g
 
173,14g
- -
Cum 1: 351 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,97g
 
17,35g
 
41,55g
- -
Haziran 2022
Per 30: 1057 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,89g
 
46,58g
 
137,11g
- -
Çar 29: 1257 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,42g
 
71,43g
 
93,01g
- -
Sal 28: 1197 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,04g
 
52,49g
 
158,31g
288*  909
Pzt 27: 1061 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,57g
 
36,42g
 
176,86g
291*  770
Paz 26: 1128 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,03g
 
55,48g
 
135,32g
- -
Cmt 25: 1378 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,09g
 
46,38g
 
233,09g
- -
Cum 24: 1277 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,20g
 
52,04g
 
203,95g
- -
Per 23: 978 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,06g
 
28,53g
 
182,65g
236*  742
Çar 22: 1502 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,28g
 
69,51g
 
173,96g
236*  1266
Sal 21: 1139 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,95g
 
60,11g
 
166,00g
119*  1020
Pzt 20: 949 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,55g
 
30,09g
 
143,91g
- -
Paz 19: 1962 * %164
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,85g
 
88,99g
 
315,71g
- -
Cmt 18: 1698 * %142
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,91g
 
87,64g
 
224,62g
601*  1097
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.