Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cela ivania
Diyet Takvimi
Eylül 2024
cela ivania Diyet Takvimi - Eylül 2024
cela ivania Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
776 Kal
(
Yağ:
31,73g,
Protein:
35,28g,
Karb:
80,60g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
14751 Kal
(
Yağ:
602,90g,
Protein:
670,24g,
Karb:
1531,42g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
587*
-
2
843*
-
3
459*
-
4
510*
-
5
943*
-
6
875*
-
7
1730*
-
8
919*
-
9
1281*
-
10
958*
-
11
1007*
-
12
343*
-
13
490*
-
14
1294*
-
15
554*
-
16
520*
-
17
426*
-
18
434*
-
19
578*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%65
TGD*
(776 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%38)
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (29 Nis 22)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın