En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2022 |
| Per 9: |
759 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,83g |
|
45,07g |
|
101,70g |
|
-
|
-
|
| Çar 8: |
712 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,05g |
|
44,74g |
|
88,56g |
|
-
|
-
|
| Sal 7: |
1761 *
|
%117
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
104,09g |
|
79,90g |
|
134,42g |
|
-
|
-
|
| Pzt 6: |
1434 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,68g |
|
57,96g |
|
225,72g |
|
-
|
-
|
|
|
