Renny.1974 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2018
Sal 13: 768 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,00g
 
104,00g
 
50,00g
- -
Ağustos 2018
Cmt 25: - - 523* -
Per 23: - - 1176* -
Temmuz 2018
Per 26: 987 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,37g
 
68,66g
 
117,38g
- -
Per 19: 524 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,79g
 
30,53g
 
24,52g
- -
Çar 18: 1325 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,24g
 
57,43g
 
126,67g
168*  1157
Sal 17: 1403 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,90g
 
38,10g
 
235,62g
1389*  14
Cmt 14: - - 708* -
Cum 13: 856 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,65g
 
32,81g
 
144,01g
- -
Per 12: 928 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,82g
 
38,65g
 
56,18g
- -
Çar 11: 1135 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,28g
 
79,28g
 
163,49g
- -
Cmt 7: - - 11* -
Cum 6: 1050 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,91g
 
52,30g
 
178,41g
682*  368
Per 5: 1167 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,13g
 
74,95g
 
101,00g
- -
Çar 4: 1310 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,16g
 
83,84g
 
175,02g
160*  1150
Sal 3: 1111 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,15g
 
158,36g
 
52,23g
- -
Haziran 2018
Çar 27: 1091 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,28g
 
74,32g
 
130,95g
739*  352
Sal 26: 1752 * %135
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,98g
 
61,75g
 
279,14g
563*  1189
Pzt 25: 1611 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,35g
 
84,48g
 
142,68g
- -
Cum 22: 445 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,70g
 
26,01g
 
43,55g
- -
Per 21: 617 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,04g
 
46,91g
 
69,74g
- -
Çar 20: 1285 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,83g
 
64,72g
 
182,98g
- -
Sal 19: 1370 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,80g
 
148,62g
 
85,93g
- -
Pzt 18: 1396 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,63g
 
104,16g
 
100,38g
794*  602
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.