Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elwerd
Diyet Takvimi
elwerd Diyet Takvimi - Genel Bakış
elwerd Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Ocak 2023
Sal 3:
1124 *
%62
Yağ:
Prot:
Karb:
42,21g
53,14g
138,06g
1329*
205
Pzt 2:
-
-
2725*
-
Paz 1:
-
-
2330*
-
Aralık 2022
Cmt 31:
-
-
2763*
-
Cum 30:
-
-
2658*
-
Per 29:
-
-
2563*
-
Çar 28:
-
-
2529*
-
Sal 27:
-
-
2689*
-
Pzt 26:
-
-
2615*
-
Paz 25:
-
-
2708*
-
Cmt 24:
-
-
2795*
-
Cum 23:
-
-
2610*
-
Per 22:
713 *
%40
Yağ:
Prot:
Karb:
12,64g
24,11g
126,34g
2904*
2191
Çar 21:
813 *
%45
Yağ:
Prot:
Karb:
49,84g
39,87g
53,68g
2790*
1977
Sal 20:
-
-
2670*
-
Pzt 19:
-
-
2679*
-
Paz 18:
-
-
2630*
-
Cmt 17:
-
-
2472*
-
Cum 16:
-
-
2667*
-
Per 15:
-
-
2764*
-