Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo) Diyet Takvimi - Eylül 2024

Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo) Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1658 Kal	(Yağ: 63,84g, Protein: 179,72g, Karb: 83,41g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 26524 Kal	(Yağ: 1021,40g, Protein: 2875,49g, Karb: 1334,59g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 - -
2 1368* -	3 1578* -	4 1942* -	5 1896* -	6 1515* -	7 1330* -	8 1326* -
9 - -	10 1417* -	11 - -	12 1747* -	13 1699* -	14 1477* -	15 1666* -
16 2167* -	17 1668* -	18 1494* -	19 - -	20 2234* -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27	28	29
30

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%64

TGD*

(1658 kal)

64% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%21)

Yağ (%35)

Protein (%44)

*TGD üzerine kurulmuş 2600 kalori (17 Ara 22)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.