En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2023 |
| Per 28: |
321 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,79g |
|
16,19g |
|
38,94g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2022 |
| Cmt 19: |
625 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,21g |
|
48,73g |
|
68,89g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2022 |
| Per 1: |
260 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,54g |
|
19,18g |
|
3,30g |
|
1823*
|
 1563
|
|
|
