cansuelifezel Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2022
Çar 7: - - 911* -
Cum 2: - - 378* -
Kasım 2022
Cmt 5: 37 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
Per 3: - - 323* -
Çar 2: 1308 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,95g
 
44,23g
 
145,85g
- -
Ekim 2022
Pzt 24: - - 433* -
Çar 19: 573 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,53g
 
26,38g
 
78,76g
- -
Pzt 17: 790 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,07g
 
29,42g
 
76,12g
- -
Cum 14: - - 553* -
Sal 11: 90 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,33g
 
1,10g
 
23,07g
- -
Cum 7: 265 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,87g
 
22,01g
 
11,73g
- -
Çar 5: 1122 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,85g
 
62,19g
 
82,86g
- -
Sal 4: 698 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,17g
 
23,52g
 
77,03g
- -
Pzt 3: 1483 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,89g
 
62,64g
 
107,19g
- -
Paz 2: 239 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,15g
 
3,41g
 
29,13g
- -
Eylül 2022
Cum 30: 1396 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,22g
 
44,03g
 
134,68g
- -
Paz 25: 972 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,53g
 
51,19g
 
101,78g
- -
Cmt 24: 524 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,64g
 
9,33g
 
64,46g
- -
Cum 23: 1052 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,91g
 
47,03g
 
127,70g
936*  116
Per 22: 1020 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,83g
 
37,67g
 
77,44g
453*  567
Çar 21: 482 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,06g
 
27,20g
 
26,02g
- -
Sal 20: 905 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,85g
 
44,41g
 
118,23g
2291*  1386
Pzt 19: 390 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,98g
 
8,23g
 
67,24g
447*  57
Paz 11: 469 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,40g
 
15,36g
 
68,97g
- -
Cum 2: 393 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,59g
 
27,35g
 
28,49g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.