Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 porsiyon (85 g porsiyon başı)

Scallops

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 porsiyon (85 g porsiyon başı)
porsiyon başı
Enerji
1543 kj
369 kcal
Yağ
18,63g
Doymuş Yağ
3,767g
Tekli Doymamış Yağ
7,506g
Çoklu Doymamış Yağ
5,712g
Karbonhidratlar
17,83g
Şeker
1,39g
Fiber
0,8g
Protein
30,84g
Sodyum
828mg
Kolesterol
92mg
Potasyum
573mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%18
TGD*
(369 kal)
18% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%46)
 
Protein (%34)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
369
Yağ
18,63g
Karb
17,83g
Prot
30,84g
Scallops (2 porsiyon) içinde 369 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %20 karb, %34 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 oz, pişmiş 62
1 porsiyon (85 g) 184
100 g 217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş 291

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Yengeç
Ahtapot
İstiridye
Istakoz
Midye
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Karides
Balık Dünyası Midye Tava
Kocaman Palamut Lakerda
Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
Metro Chef Karidesli Kuskus
Kocaman Kalamar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.