| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
678 kj
162 kcal
Yağ
8,39g
Doymuş Yağ
2,7g
Tekli Doymamış Yağ
3,94g
Çoklu Doymamış Yağ
0,93g
Karbonhidratlar
2,28g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
18,26g
Sodyum
1278mg
Kolesterol
53mg
Potasyum
297mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%6)
Yağ (%48)
Protein (%46)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
162
|
|
Yağ
8,39g
|
|
Karb
2,28g
|
|
Prot
18,26g
|
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) (100 g) içinde 162 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %48 yağ, %6 karb, %46 prot. |
İlişkili Jambon türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
