Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

3 3/4 oz, pişmiş

Scallops

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 3/4 oz, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
965 kj
231 kcal
Yağ
11,65g
Doymuş Yağ
2,356g
Tekli Doymamış Yağ
4,694g
Çoklu Doymamış Yağ
3,572g
Karbonhidratlar
11,15g
Şeker
0,87g
Fiber
0,5g
Protein
19,29g
Sodyum
518mg
Kolesterol
57mg
Potasyum
358mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%12
TGD*
(231 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%46)
 
Protein (%34)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
231
Yağ
11,65g
Karb
11,15g
Prot
19,29g
Scallops (3 3/4 oz, pişmiş) içinde 231 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %20 karb, %34 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 oz, pişmiş 62
1 porsiyon (85 g) 184
100 g 217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş 291

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Ahtapot
Istakoz
Yengeç
İstiridye
Midye
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Karides
Kocaman Deniz Ürünleri Salatası
Metro Chef Karidesli Kuskus
Migros Deniz Ürünleri Salatası
Balık Dünyası Midye Tava
Kocaman Palamut Lakerda


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.