| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1113 kj
266 kcal
Yağ
3,73g
Doymuş Yağ
0,607g
Tekli Doymamış Yağ
0,016g
Çoklu Doymamış Yağ
0,037g
Karbonhidratlar
46,51g
Şeker
6,18g
Fiber
6,8g
Protein
12,71g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
181mg
Son Güncelleştirme: 14 Ağu 15 12:06 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%12)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
266
|
|
Yağ
3,73g
|
|
Karb
46,51g
|
|
Prot
12,71g
|
|
Овсяное Печенье с Творогом и Бананом bir porsiyonunda 266 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %12 yağ, %69 karb, %19 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
