| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
626 kj
150 kcal
Yağ
5,43g
Doymuş Yağ
1,004g
Trans Yağ
0,011g
Tekli Doymamış Yağ
1,757g
Çoklu Doymamış Yağ
2,107g
Karbonhidratlar
9,22g
Şeker
0,64g
Fiber
0,4g
Protein
15,34g
Sodyum
135mg
Kolesterol
74mg
Potasyum
36mg
Son Güncelleştirme: 03 Kas 19 10:17 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%33)
Protein (%42)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
150
|
|
Yağ
5,43g
|
|
Karb
9,22g
|
|
Prot
15,34g
|
|
Котлеты с хлебом bir porsiyonunda 150 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %33 yağ, %25 karb, %42 prot. |
İlgili gıdalar:
Котлеты с хлебом için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
