| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
625 kj
149 kcal
Yağ
6,78g
Doymuş Yağ
0,983g
Tekli Doymamış Yağ
2,935g
Çoklu Doymamış Yağ
0,227g
Karbonhidratlar
11,58g
Şeker
0,13g
Fiber
1,5g
Protein
8,81g
Sodyum
24mg
Kolesterol
71mg
Potasyum
22mg
Son Güncelleştirme: 15 May 24 09:18 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%43)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
149
|
|
Yağ
6,78g
|
|
Karb
11,58g
|
|
Prot
8,81g
|
|
Вафли с руколла сыра низкого кал bir porsiyonunda 149 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %43 yağ, %32 karb, %25 prot. |
İlgili gıdalar:
Вафли с руколла сыра низкого кал için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
