| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
546 kj
130 kcal
Yağ
4,11g
Doymuş Yağ
0,591g
Tekli Doymamış Yağ
2,644g
Çoklu Doymamış Yağ
0,379g
Karbonhidratlar
12,82g
Şeker
0,93g
Fiber
5,8g
Protein
8g
Sodyum
470mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
313mg
Son Güncelleştirme: 12 Haz 24 12:02 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%31)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
130
|
|
Yağ
4,11g
|
|
Karb
12,82g
|
|
Prot
8g
|
|
Kırmızı Mercimekli Ekmek bir porsiyonunda 130 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %43 karb, %27 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
