| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1017 kj
243 kcal
Yağ
16,34g
Doymuş Yağ
2,77g
Tekli Doymamış Yağ
3,386g
Çoklu Doymamış Yağ
1,31g
Karbonhidratlar
5,82g
Şeker
2g
Fiber
0,6g
Protein
18,1g
Sodyum
126mg
Kolesterol
372mg
Potasyum
328mg
Son Güncelleştirme: 26 Haz 24 11:25 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%9)
Yağ (%61)
Protein (%30)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
243
|
|
Yağ
16,34g
|
|
Karb
5,82g
|
|
Prot
18,1g
|
|
Омлет в духовці (сир + патісон/кабачок) bir porsiyonunda 243 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %61 yağ, %10 karb, %30 prot. |
İlgili gıdalar:
Омлет в духовці (сир + патісон/кабачок) için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
