Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

3 büyük (4 cm çap)

Çilek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 büyük (4 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
72 kj
17 kcal
Yağ
0,16g
Doymuş Yağ
0,008g
Tekli Doymamış Yağ
0,023g
Çoklu Doymamış Yağ
0,084g
Karbonhidratlar
4,15g
Şeker
2,52g
Fiber
1,1g
Protein
0,36g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
83mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(17 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%86)
 
Yağ (%7)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Çilek Çilek Çilek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
17
Yağ
0,16g
Karb
4,15g
Prot
0,36g
Çilek (3 büyük) içinde 17 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %7 yağ, %85 karb, %7 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (2,5 cm çap) 2
1 orta boy (3,25 cm çap) 4
1 büyük (4 cm çap) 6
1 ekstra büyük (4 cm çap) 9
100 g 32
1 kase, bütün 46
1 porsiyon 47
1 kase, yarıya kesilmiş 49
1 kase, dilimlenmiş 53

İlişkili Çilek türleri:

Dondurulmuş Çilek
Dondurulmuş Şekerli Çilek
Çilek Şurubu (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Şekersiz Dondurulmuş Çilek
  Daha Fazla Çilek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Elma
Portakal
Şeftali
Ahududu
Muz
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Mis Çilek Aromalı Süt
Feast Dondurulmuş Çilek
Kızılay Kızılay Plus Açai & Çilek Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek
Çilek Reçeli
Fuse Tea Ice Tea Kavun ve Çilek Aromalı
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Fuse Tea Ice Tea Kavun ve Çilek Aromalı
Seyidoğlu Çilek Reçeli
Mixmey Elma Çilek
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çilekli ve Kakaolu Meyve Bar
WASPco %20 Protein Bar Strawberry
Migros Çilek Vanilya Kakao Dondurma


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.