Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
150 g
porsiyon başı
Enerji
452 kj
108 kcal
Yağ
1,53g
Doymuş Yağ
0,968g
Tekli Doymamış Yağ
0,436g
Çoklu Doymamış Yağ
0,046g
Karbonhidratlar
4,08g
Şeker
4,08g
Fiber
0g
Protein
18,58g
Sodyum
609mg
Kolesterol
6mg
Potasyum
129mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(108 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%16)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%71)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
108
Yağ
1,53g
Karb
4,08g
Prot
18,58g
Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri (150 g) içinde 108 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %16 karb, %71 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 72
1 porsiyon (113 g), 81
1 kase 163

İlişkili Süzme Peynir türleri:

Süzme Peyniri (Yağsız)
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
Meyveli Kır Peyniri
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süzme Peynir
  Daha Fazla Süzme Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Peynir türleri:

Çedar Peyniri
İsviçre Peyniri
Provolone Peyniri
Amerikan Peyniri
  Daha Fazla Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
Az Yağlı Sade Yoğurt
İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Mozzarella Peynir
Otat Kahvaltı Ve Tost Peyniri
Tavuk Dünyası Peynirli Börek
AOÇ Tam Yağlı Beyaz Peynir
Ayca Rulo Kaymak
Sek Tost Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.